{
  "version": "v1.1",
  "created": "2026-05-19",
  "language": "th (with Sanskrit element names paired)",
  "count": 49,
  "pattern_type_labels": {
    "matched": "ตรงกัน — ดอชาเดียวกับธรรมชาติ",
    "healthy_w_constitution": "สุขภาพดีตามธาตุของตัวเอง",
    "healthy": "สุขภาพสมบูรณ์",
    "sama_drift": "สมดุลเริ่มหลุดเล็กน้อย",
    "compatible": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
    "divergent": "แตกต่าง — ถูกผลักออกจากธรรมชาติ"
  },
  "urgency_labels": {
    "maintenance": "รักษาสมดุล",
    "low": "ต่ำ",
    "medium": "ปานกลาง",
    "high": "สูง",
    "critical": "วิกฤต"
  },
  "entries": [
    {
      "prakriti_id": "V",
      "vikriti_id": "V_excess",
      "pattern_type": "matched",
      "care_direction_th": "ธาตุลม (Vata) ของคุณกำลังกำเริบตามธรรมชาติของตัวเอง · ดูแลโดยการลดธาตุลมโดยตรง — กินอาหารอุ่น · ทำกิจวัตรประจำวันสม่ำเสมอ · ดูแลการนอนเป็นพื้นฐาน",
      "focus_doshas": [
        "V"
      ],
      "protect_doshas": [],
      "urgency": "low",
      "est_duration_weeks": 4,
      "key_principles": [
        "อาหารอุ่น-มีน้ำ",
        "Grounding · มั่นคง",
        "กิจวัตรสม่ำเสมอ",
        "เน้นการนอน"
      ],
      "common_causes_brief": "ใช้จอเยอะ · ทำงานหามรุ่งหามค่ำ · ลืมพัก-ลืมกิน",
      "pattern_type_th": "ตรงกัน — ดอชาเดียวกับธรรมชาติ",
      "urgency_th": "ต่ำ"
    },
    {
      "prakriti_id": "P",
      "vikriti_id": "P_excess",
      "pattern_type": "matched",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟ (Pitta) ของคุณกำเริบตามธรรมชาติ · ดูแลโดยการลดธาตุไฟโดยตรง — กินอาหารเย็นและรสหวานธรรมชาติ · ลดอาหารเผ็ด-กาแฟ-แอลกอฮอล์ · ฝึกเมตตาและปล่อยวาง",
      "focus_doshas": [
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 6,
      "key_principles": [
        "อาหารเย็น",
        "ผ่อนคลาย",
        "ลดความกดดัน",
        "เมตตา"
      ],
      "common_causes_brief": "ทำงานหนัก-กดดันสูง · กินดึก-เผ็ด · กาแฟเยอะ",
      "pattern_type_th": "ตรงกัน — ดอชาเดียวกับธรรมชาติ",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "K",
      "vikriti_id": "K_excess",
      "pattern_type": "matched",
      "care_direction_th": "ธาตุน้ำ (Kapha) ของคุณสะสมตามธรรมชาติ · ดูแลโดยการกระตุ้น — ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอให้เหงื่อออก · ลดของหวาน-มัน-เย็น · ตื่นก่อน 6:00 น. · ทำกิจกรรมที่หลากหลาย",
      "focus_doshas": [
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 8,
      "key_principles": [
        "เคลื่อนไหว-ให้เหงื่อ",
        "อาหารเผ็ดเล็กน้อย",
        "ตื่นเช้า",
        "ลดของหวาน-มัน"
      ],
      "common_causes_brief": "นั่งนาน · กินดึก · ไม่ออกแรง · นอนสาย",
      "pattern_type_th": "ตรงกัน — ดอชาเดียวกับธรรมชาติ",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "VP",
      "vikriti_id": "VP_excess",
      "pattern_type": "matched",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-ไฟ (Vata-Pitta) กำเริบทั้งคู่ — รูปแบบที่พบบ่อยในคนที่เครียดสะสม · ดูแลทั้งสองธาตุพร้อมกัน · grounding (สำหรับลม) + ทำให้เย็น (สำหรับไฟ) · จัดการความเครียดเป็นพื้นฐาน",
      "focus_doshas": [
        "V",
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 10,
      "key_principles": [
        "สมดุลอุ่น-เย็น",
        "จัดการความเครียด",
        "กิจวัตร + นั่งสมาธิ"
      ],
      "common_causes_brief": "ความกดดันสูง · ความสมบูรณ์แบบ · ใช้กายและสมองเกินตัว",
      "pattern_type_th": "ตรงกัน — ดอชาเดียวกับธรรมชาติ",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "VK",
      "vikriti_id": "VK_excess",
      "pattern_type": "matched",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-น้ำ (Vata-Kapha) กำเริบทั้งคู่ · ดูแลธาตุลม (อุ่น · grounding) + กระตุ้นธาตุน้ำ (เคลื่อนไหว) · ต้องสมดุลให้ดีระหว่างความอบอุ่นและการกระตุ้น",
      "focus_doshas": [
        "V",
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 8,
      "key_principles": [
        "อาหารอุ่น",
        "เคลื่อนไหวเบา",
        "Grounding",
        "ใช้ชีวิตเป็นจังหวะ"
      ],
      "common_causes_brief": "อากาศชื้น-เย็น · นั่งนาน · กินผิดเวลา · ขาดวินัย",
      "pattern_type_th": "ตรงกัน — ดอชาเดียวกับธรรมชาติ",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "PK",
      "vikriti_id": "PK_excess",
      "pattern_type": "matched",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟ-น้ำ (Pitta-Kapha) กำเริบทั้งคู่ — รูปแบบเผาผลาญและอักเสบ · ลดไฟ (ทำให้เย็น + ลดอักเสบ) + กระตุ้นน้ำ (คาร์ดิโอ) · ดูแลตับเป็นพื้นฐาน",
      "focus_doshas": [
        "P",
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 10,
      "key_principles": [
        "อาหารเย็น",
        "ลดการอักเสบ",
        "ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ",
        "ดูแลตับ"
      ],
      "common_causes_brief": "อาหารแปรรูป-แอลกอฮอล์ · นอนน้อย · ฮอร์โมนแปรปรวน · งานเครียด",
      "pattern_type_th": "ตรงกัน — ดอชาเดียวกับธรรมชาติ",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "V",
      "vikriti_id": "balanced",
      "pattern_type": "healthy_w_constitution",
      "care_direction_th": "ธาตุลม (Vata) ของคุณอยู่ในสมดุล · รักษาวินัยปัจจุบัน · ทำกิจวัตรประจำวันสม่ำเสมอ · นอนก่อน 22:00 น. · ลดการใช้จอก่อนนอน เพื่อป้องกันธาตุลมหลุดสมดุล",
      "focus_doshas": [],
      "protect_doshas": [
        "V"
      ],
      "urgency": "maintenance",
      "est_duration_weeks": null,
      "key_principles": [
        "กิจวัตรสม่ำเสมอ",
        "อาหารอุ่น",
        "นอนเป็นเวลา"
      ],
      "common_causes_brief": "—",
      "pattern_type_th": "สุขภาพดีตามธาตุของตัวเอง",
      "urgency_th": "รักษาสมดุล"
    },
    {
      "prakriti_id": "P",
      "vikriti_id": "balanced",
      "pattern_type": "healthy_w_constitution",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟ (Pitta) ของคุณอยู่ในสมดุล · รักษาวินัย · เลี่ยงงานที่กดดันช่วงเที่ยง-บ่าย · ดื่มน้ำมาก · กินอาหารร้อน-เผ็ดให้พอดี ไม่มากเกิน",
      "focus_doshas": [],
      "protect_doshas": [
        "P"
      ],
      "urgency": "maintenance",
      "est_duration_weeks": null,
      "key_principles": [
        "กิจวัตรเย็น",
        "ดื่มน้ำมาก",
        "ตั้งขอบเขตชัด"
      ],
      "common_causes_brief": "—",
      "pattern_type_th": "สุขภาพดีตามธาตุของตัวเอง",
      "urgency_th": "รักษาสมดุล"
    },
    {
      "prakriti_id": "K",
      "vikriti_id": "balanced",
      "pattern_type": "healthy_w_constitution",
      "care_direction_th": "ธาตุน้ำ (Kapha) ของคุณอยู่ในสมดุล · รักษาการเคลื่อนไหวสม่ำเสมอ · ตื่นเช้า · กินอาหารอุ่นและรสเผ็ดเล็กน้อย เพื่อป้องกันธาตุน้ำสะสม",
      "focus_doshas": [],
      "protect_doshas": [
        "K"
      ],
      "urgency": "maintenance",
      "est_duration_weeks": null,
      "key_principles": [
        "เคลื่อนไหว",
        "กิจวัตรเช้า",
        "อาหารเบา"
      ],
      "common_causes_brief": "—",
      "pattern_type_th": "สุขภาพดีตามธาตุของตัวเอง",
      "urgency_th": "รักษาสมดุล"
    },
    {
      "prakriti_id": "VP",
      "vikriti_id": "balanced",
      "pattern_type": "healthy_w_constitution",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-ไฟ (Vata-Pitta) ของคุณอยู่ในสมดุล · รักษาทั้งการ grounding (สำหรับลม) และการทำให้เย็น (สำหรับไฟ) · ทักษะการจัดการความเครียดเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคงไว้",
      "focus_doshas": [],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "P"
      ],
      "urgency": "maintenance",
      "est_duration_weeks": null,
      "key_principles": [
        "สมดุลทั้งสองธาตุ",
        "จัดการความเครียด",
        "ตั้งขอบเขต"
      ],
      "common_causes_brief": "—",
      "pattern_type_th": "สุขภาพดีตามธาตุของตัวเอง",
      "urgency_th": "รักษาสมดุล"
    },
    {
      "prakriti_id": "VK",
      "vikriti_id": "balanced",
      "pattern_type": "healthy_w_constitution",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-น้ำ (Vata-Kapha) ของคุณอยู่ในสมดุล · รักษาความอบอุ่นและการเคลื่อนไหวสม่ำเสมอ · ระวังอากาศชื้นเย็นที่จะทำให้ธาตุน้ำสะสมและธาตุลมหลุด",
      "focus_doshas": [],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "K"
      ],
      "urgency": "maintenance",
      "est_duration_weeks": null,
      "key_principles": [
        "อบอุ่น + เคลื่อนไหว",
        "กิจวัตรเช้า"
      ],
      "common_causes_brief": "—",
      "pattern_type_th": "สุขภาพดีตามธาตุของตัวเอง",
      "urgency_th": "รักษาสมดุล"
    },
    {
      "prakriti_id": "PK",
      "vikriti_id": "balanced",
      "pattern_type": "healthy_w_constitution",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟ-น้ำ (Pitta-Kapha) ของคุณอยู่ในสมดุล · รักษาการออกกำลังกายคาร์ดิโอ + อาหารลดการอักเสบ · ดูแลตับและไต · ปรับฮอร์โมนตามวัย",
      "focus_doshas": [],
      "protect_doshas": [
        "P",
        "K"
      ],
      "urgency": "maintenance",
      "est_duration_weeks": null,
      "key_principles": [
        "คาร์ดิโอ",
        "ดูแลตับ",
        "ลดการอักเสบ"
      ],
      "common_causes_brief": "—",
      "pattern_type_th": "สุขภาพดีตามธาตุของตัวเอง",
      "urgency_th": "รักษาสมดุล"
    },
    {
      "prakriti_id": "TRI",
      "vikriti_id": "balanced",
      "pattern_type": "healthy",
      "care_direction_th": "★ สมดุลที่ดีของคุณคือของขวัญจากธรรมชาติ · ขอชวนรักษาวินัยปัจจุบัน · เพิ่มการพัฒนาตัวเอง (อาบป่า · โยคะ · สมาธิ) · แบ่งปันสุขภาพดีให้คนรอบข้าง",
      "focus_doshas": [],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "P",
        "K"
      ],
      "urgency": "maintenance",
      "est_duration_weeks": null,
      "key_principles": [
        "รักษาวินัย",
        "พัฒนาต่อยอด",
        "แบ่งปัน"
      ],
      "common_causes_brief": "—",
      "pattern_type_th": "สุขภาพสมบูรณ์",
      "urgency_th": "รักษาสมดุล"
    },
    {
      "prakriti_id": "TRI",
      "vikriti_id": "V_excess",
      "pattern_type": "sama_drift",
      "care_direction_th": "ธาตุของคุณสมดุลดี แต่ธาตุลมเริ่มกำเริบเล็กน้อย · กลับมาที่วินัยเดิม — ดูแลการนอน · กิจวัตรประจำวัน · ลดความเครียด · ฟื้นได้ง่ายเพราะธาตุพื้นฐานแข็งแรง",
      "focus_doshas": [
        "V"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "P",
        "K"
      ],
      "urgency": "low",
      "est_duration_weeks": 4,
      "key_principles": [
        "กลับสู่กิจวัตร",
        "ลดธาตุลมเบา ๆ",
        "ดูแลการนอน"
      ],
      "common_causes_brief": "ชีวิตเปลี่ยน · ฤดูใหม่ · ความเครียดระยะสั้น",
      "pattern_type_th": "สมดุลเริ่มหลุดเล็กน้อย",
      "urgency_th": "ต่ำ"
    },
    {
      "prakriti_id": "TRI",
      "vikriti_id": "P_excess",
      "pattern_type": "sama_drift",
      "care_direction_th": "สมดุลของคุณดี แต่ธาตุไฟเริ่มร้อนขึ้น · ลดสิ่งที่กดดัน · เปลี่ยนกิจวัตรเป็นแบบที่เย็น · ตรวจสาเหตุจากงานหรือความเครียดล่าสุด",
      "focus_doshas": [
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "P",
        "K"
      ],
      "urgency": "low",
      "est_duration_weeks": 4,
      "key_principles": [
        "ลดธาตุไฟเบา ๆ",
        "ลดความกดดัน",
        "อาหารเย็น"
      ],
      "common_causes_brief": "งานกดดันใหม่ · อากาศร้อน · กินดึก",
      "pattern_type_th": "สมดุลเริ่มหลุดเล็กน้อย",
      "urgency_th": "ต่ำ"
    },
    {
      "prakriti_id": "TRI",
      "vikriti_id": "K_excess",
      "pattern_type": "sama_drift",
      "care_direction_th": "สมดุลของคุณดี แต่ธาตุน้ำเริ่มคั่ง · เพิ่มการเคลื่อนไหว · ลดของหวาน-แป้ง · ปรับการกินตามฤดูกาล",
      "focus_doshas": [
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "P",
        "K"
      ],
      "urgency": "low",
      "est_duration_weeks": 6,
      "key_principles": [
        "กระตุ้นธาตุน้ำเบา ๆ",
        "เคลื่อนไหวเพิ่ม",
        "ลดของหวาน"
      ],
      "common_causes_brief": "เริ่มนั่งนาน · การกินเปลี่ยน · อากาศชื้น",
      "pattern_type_th": "สมดุลเริ่มหลุดเล็กน้อย",
      "urgency_th": "ต่ำ"
    },
    {
      "prakriti_id": "TRI",
      "vikriti_id": "VP_excess",
      "pattern_type": "sama_drift",
      "care_direction_th": "ความเครียดทำให้ลม-ไฟเริ่มหลุดสมดุล · เน้นการลดความเครียดเป็นหลัก · ดูแลการนอน + ฝึกหายใจ · ลดสิ่งกระตุ้น",
      "focus_doshas": [
        "V",
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "P",
        "K"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 8,
      "key_principles": [
        "ลดความเครียด",
        "เน้นการนอน",
        "ฝึกหายใจ"
      ],
      "common_causes_brief": "ภาระงานหนัก · ความขัดแย้งในชีวิต · ขาดการพักผ่อน",
      "pattern_type_th": "สมดุลเริ่มหลุดเล็กน้อย",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "TRI",
      "vikriti_id": "VK_excess",
      "pattern_type": "sama_drift",
      "care_direction_th": "วิถีชีวิตเปลี่ยนทำให้ลม-น้ำหลุดสมดุล · กลับมาที่กิจวัตร + การเคลื่อนไหว · ปรับการกินให้อุ่นและเบา · ใช้สมุนไพรปรับสมดุลช่วยช่วงเปลี่ยนผ่าน",
      "focus_doshas": [
        "V",
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "P",
        "K"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 8,
      "key_principles": [
        "กลับสู่กิจวัตร",
        "อบอุ่น + เคลื่อนไหวเบา",
        "สมุนไพรปรับสมดุล"
      ],
      "common_causes_brief": "อากาศชื้นเย็น · ขาดวินัย · ฤดูเปลี่ยน",
      "pattern_type_th": "สมดุลเริ่มหลุดเล็กน้อย",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "TRI",
      "vikriti_id": "PK_excess",
      "pattern_type": "sama_drift",
      "care_direction_th": "ระบบเผาผลาญเริ่มหลุดจากชีวิตที่เปลี่ยน · ทำให้เย็น + กระตุ้น · ปรับการกินและการเคลื่อนไหว · ตรวจตับและไทรอยด์ถ้าเรื้อรัง",
      "focus_doshas": [
        "P",
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "P",
        "K"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 10,
      "key_principles": [
        "ลดการอักเสบ",
        "ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ",
        "ดูแลตับ"
      ],
      "common_causes_brief": "วัยกลางคน · อาหารแปรรูป · ฮอร์โมนแปรปรวน · งานเครียด",
      "pattern_type_th": "สมดุลเริ่มหลุดเล็กน้อย",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "V",
      "vikriti_id": "VP_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุลม (Vata) ของคุณ + เริ่มมีธาตุไฟแทรกจากความเครียด · ลดธาตุลมเป็นหลัก (อุ่น · grounding) + ลดธาตุไฟรอง (ทำให้จิตเย็น · ฝึกเมตตา)",
      "focus_doshas": [
        "V",
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 8,
      "key_principles": [
        "ดูแลธาตุลมเป็นหลัก",
        "ทำให้จิตเย็น",
        "ผ่อนคลายจิตใจ"
      ],
      "common_causes_brief": "ความเครียดจากงาน · ขาดการพักผ่อน · ความสมบูรณ์แบบ",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "V",
      "vikriti_id": "VK_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุลม + เริ่มมีธาตุน้ำคั่ง · ลดธาตุลม (อุ่น · grounding) + ลดธาตุน้ำเบา ๆ (เคลื่อนไหวเบา) · ระวังไม่ให้ธาตุลมแห้งจากการกระตุ้นมากเกิน",
      "focus_doshas": [
        "V",
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V"
      ],
      "urgency": "low",
      "est_duration_weeks": 8,
      "key_principles": [
        "ดูแลธาตุลมเป็นหลัก",
        "ลดธาตุน้ำเบา ๆ",
        "ไม่กระตุ้นมากเกิน"
      ],
      "common_causes_brief": "นั่งนาน · ขาดวินัย · เครียด + กินเพื่อปลอบใจ",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ต่ำ"
    },
    {
      "prakriti_id": "P",
      "vikriti_id": "VP_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟ (Pitta) ของคุณ + เริ่มมีธาตุลมแทรก (วิตกกังวล) · ลดธาตุไฟเป็นหลัก (ทำให้เย็น) + เพิ่มการ grounding · ดูแลระบบประสาท",
      "focus_doshas": [
        "P",
        "V"
      ],
      "protect_doshas": [
        "P"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 8,
      "key_principles": [
        "ดูแลธาตุไฟเป็นหลัก",
        "Grounding",
        "ดูแลระบบประสาท"
      ],
      "common_causes_brief": "งานกดดัน + ความกังวลสะสม · นอนน้อย",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "P",
      "vikriti_id": "PK_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟ + เริ่มมีธาตุน้ำคั่ง (น้ำหนัก-อักเสบ) · ทำให้เย็นสำหรับธาตุไฟ + กระตุ้นธาตุน้ำ · กินอาหารลดการอักเสบ · ออกกำลังกายคาร์ดิโอเบา ๆ ก่อน",
      "focus_doshas": [
        "P",
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "P"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 10,
      "key_principles": [
        "ทำให้เย็น",
        "ลดการอักเสบ",
        "คาร์ดิโอ"
      ],
      "common_causes_brief": "วัยกลางคน · ฮอร์โมนแปร · นอนน้อย · แอลกอฮอล์",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "K",
      "vikriti_id": "VK_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุน้ำ (Kapha) ของคุณ + เริ่มมีธาตุลมหลุด · ลดธาตุน้ำเป็นหลัก (กระตุ้น-เคลื่อนไหว) + ดูแลธาตุลม (อาหารอุ่น) · ระวังไม่กระตุ้นแรงเกินจนธาตุลมแตก",
      "focus_doshas": [
        "K",
        "V"
      ],
      "protect_doshas": [
        "K"
      ],
      "urgency": "low",
      "est_duration_weeks": 8,
      "key_principles": [
        "กระตุ้นธาตุน้ำเป็นหลัก",
        "อาหารอุ่น",
        "ค่อย ๆ เพิ่มความเข้ม"
      ],
      "common_causes_brief": "ขาดวินัย · ฤดูเปลี่ยน · เครียดเล็กน้อย",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ต่ำ"
    },
    {
      "prakriti_id": "K",
      "vikriti_id": "PK_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุน้ำ + ธาตุไฟแทรก (อักเสบ) · กระตุ้นธาตุน้ำ (คาร์ดิโอเบา) + ทำให้ธาตุไฟเย็น (กินลดการอักเสบ) · ดูแลตับ",
      "focus_doshas": [
        "K",
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [
        "K"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 10,
      "key_principles": [
        "กระตุ้นธาตุน้ำ",
        "ลดการอักเสบ",
        "ดูแลตับ"
      ],
      "common_causes_brief": "อาหารแปรรูป · แอลกอฮอล์ · นอนน้อย",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "VP",
      "vikriti_id": "V_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-ไฟ (Vata-Pitta) + ธาตุลมเด่นกำเริบ · ลดธาตุลมเป็นหลัก (อาหารอุ่น · grounding · กิจวัตร) · ดูแลธาตุไฟตามรอง (ทำให้จิตเย็น)",
      "focus_doshas": [
        "V"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "P"
      ],
      "urgency": "low",
      "est_duration_weeks": 6,
      "key_principles": [
        "ดูแลธาตุลมเป็นหลัก",
        "Grounding",
        "รักษาธาตุไฟไว้สมดุล"
      ],
      "common_causes_brief": "ใช้จอ · เครียด · นอนไม่พอ",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ต่ำ"
    },
    {
      "prakriti_id": "VP",
      "vikriti_id": "P_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-ไฟ + ธาตุไฟเด่นกำเริบ · ลดธาตุไฟเป็นหลัก (ทำให้เย็น-รสหวานธรรมชาติ-ไม่เผ็ด) · ดูแลธาตุลมรอง (การ grounding)",
      "focus_doshas": [
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "P"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 6,
      "key_principles": [
        "ดูแลธาตุไฟเป็นหลัก",
        "Grounding",
        "ไม่เผ็ด"
      ],
      "common_causes_brief": "งานหนัก · ความกดดัน · กินเผ็ด-กาแฟ",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "VP",
      "vikriti_id": "VK_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-ไฟ + เริ่มมีธาตุน้ำหลุดจากวิถีชีวิต · ดูแลธาตุลม (อาหารอุ่น · grounding) + กระตุ้นธาตุน้ำ (เคลื่อนไหว) · ระวังไม่ให้ธาตุไฟร้อน",
      "focus_doshas": [
        "V",
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "P"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 10,
      "key_principles": [
        "สมดุลลม-น้ำ",
        "เคลื่อนไหวโดยไม่ทำให้ร้อน",
        "อาหารอุ่น"
      ],
      "common_causes_brief": "นั่งนาน · กินเปลี่ยน · ฤดูชื้น",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "VP",
      "vikriti_id": "PK_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-ไฟ + ธาตุน้ำคั่ง (รูปแบบเผาผลาญ) · ทำให้ธาตุไฟเย็น (Prakriti+Vikriti) + กระตุ้นธาตุน้ำ · กินอาหารลดการอักเสบเป็นหลัก",
      "focus_doshas": [
        "P",
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "P"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 10,
      "key_principles": [
        "ทำให้ธาตุไฟเย็น",
        "กระตุ้นธาตุน้ำ",
        "ลดการอักเสบ"
      ],
      "common_causes_brief": "วัยกลางคน · ฮอร์โมน · เครียด + วิถีชีวิตเปลี่ยน",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "VK",
      "vikriti_id": "V_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-น้ำ + ธาตุลมเด่นกำเริบ · ลดธาตุลม (อาหารอุ่น · grounding · กิจวัตร) · ระวังธาตุน้ำคั่งรอง (ขยับเบา ๆ ตามได้)",
      "focus_doshas": [
        "V"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "K"
      ],
      "urgency": "low",
      "est_duration_weeks": 6,
      "key_principles": [
        "ดูแลธาตุลมเป็นหลัก",
        "อบอุ่น",
        "เคลื่อนไหวเบา"
      ],
      "common_causes_brief": "อากาศแห้ง-เย็น · เครียด · นอนไม่พอ",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ต่ำ"
    },
    {
      "prakriti_id": "VK",
      "vikriti_id": "K_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-น้ำ + ธาตุน้ำเด่นกำเริบ · กระตุ้นธาตุน้ำเป็นหลัก (เคลื่อนไหว) · ระวังไม่ให้ธาตุลมแห้ง (กินอาหารอุ่น)",
      "focus_doshas": [
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "K"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 8,
      "key_principles": [
        "กระตุ้นธาตุน้ำเป็นหลัก",
        "อาหารอุ่น",
        "คาร์ดิโอเบา"
      ],
      "common_causes_brief": "ขาดวินัย · กินอาหารปลอบใจ · นอนสาย",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "VK",
      "vikriti_id": "VP_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-น้ำ + ธาตุไฟแทรก (เครียดจนเกิดอักเสบ) · ดูแลธาตุลมหลัก + ทำให้ธาตุไฟเย็นรอง · ระวังไม่กระตุ้นธาตุน้ำมากเกินจนธาตุลมแห้ง",
      "focus_doshas": [
        "V",
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "K"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 10,
      "key_principles": [
        "ดูแลธาตุลม",
        "ทำให้ธาตุไฟเย็น",
        "ธาตุน้ำเคลื่อนไหวเบา"
      ],
      "common_causes_brief": "เครียด + วิถีชีวิตเปลี่ยน · ความขัดแย้ง",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "VK",
      "vikriti_id": "PK_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-น้ำ + ธาตุไฟแทรก (อักเสบ) · กระตุ้นธาตุน้ำ + ทำให้ธาตุไฟเย็น · กินอาหารลดการอักเสบ · ระวังไม่ให้ธาตุลมแห้ง",
      "focus_doshas": [
        "P",
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "K"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 10,
      "key_principles": [
        "กระตุ้นธาตุน้ำ",
        "ทำให้ธาตุไฟเย็น",
        "อาหารยังคงอบอุ่น"
      ],
      "common_causes_brief": "วัยกลางคน · ฮอร์โมน · กินเปลี่ยน",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "PK",
      "vikriti_id": "P_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟ-น้ำ + ธาตุไฟเด่นกำเริบ · ทำให้ธาตุไฟเย็น (รสหวานธรรมชาติ) · ระวังไม่เพิ่มธาตุน้ำ (อาหารเบา)",
      "focus_doshas": [
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [
        "P",
        "K"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 6,
      "key_principles": [
        "ทำให้ธาตุไฟเย็น",
        "อาหารเบา",
        "ไม่เผ็ด"
      ],
      "common_causes_brief": "งานเครียด · กินดึก · อาหารที่ทำให้กรดเยอะ",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "PK",
      "vikriti_id": "K_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟ-น้ำ + ธาตุน้ำเด่นกำเริบ · กระตุ้นธาตุน้ำเป็นหลัก (คาร์ดิโอ-หลากหลาย) · เลี่ยงของหวาน-มัน-เย็น",
      "focus_doshas": [
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "P",
        "K"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 8,
      "key_principles": [
        "กระตุ้นธาตุน้ำ",
        "คาร์ดิโอ",
        "ลดของหวาน"
      ],
      "common_causes_brief": "นั่งนาน · กินดึก · ไม่ออกแรง",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "PK",
      "vikriti_id": "VP_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟ-น้ำ + ธาตุลมแทรก (วิตกกังวล) · ทำให้ธาตุไฟเย็นเป็นหลัก + grounding สำหรับธาตุลม · ดูแลระบบประสาท",
      "focus_doshas": [
        "P",
        "V"
      ],
      "protect_doshas": [
        "P",
        "K"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 10,
      "key_principles": [
        "ทำให้ธาตุไฟเย็น",
        "Grounding",
        "ดูแลระบบประสาท"
      ],
      "common_causes_brief": "เครียด + งานหนัก · ความขัดแย้งในความสัมพันธ์",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "PK",
      "vikriti_id": "VK_excess",
      "pattern_type": "compatible",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟ-น้ำ + ธาตุลมหลุด · ดูแลธาตุน้ำเป็นหลัก + grounding สำหรับธาตุลม · ระวังไม่ให้ธาตุไฟร้อนจากการกระตุ้น",
      "focus_doshas": [
        "K",
        "V"
      ],
      "protect_doshas": [
        "P",
        "K"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 10,
      "key_principles": [
        "กระตุ้นธาตุน้ำ",
        "Grounding",
        "รักษาธาตุไฟ"
      ],
      "common_causes_brief": "วิถีชีวิตเปลี่ยน · เครียด + โภชนาการเปลี่ยน",
      "pattern_type_th": "เข้ากันได้ — ดอชาทับซ้อนกัน",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "V",
      "vikriti_id": "P_excess",
      "pattern_type": "divergent",
      "care_direction_th": "ธาตุลม (Vata) กลายเป็นธาตุไฟ (ผิดปกติสำหรับธาตุลม) · ดูแลแบบ 2 ทิศพร้อมกัน — ทำให้ธาตุไฟเย็น (ฝึกเมตตา-อาหารเย็น) แต่ก็ต้องgrounding สำหรับธาตุลม (นวดน้ำมันอุ่น-กิจวัตร) · ต้องการการดูแลเฉพาะตัว",
      "focus_doshas": [
        "P",
        "V"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 12,
      "key_principles": [
        "เย็นแต่ grounding",
        "เมตตาต่อตัวเอง",
        "ไม่ทำให้แห้งเกิน"
      ],
      "common_causes_brief": "ความเครียดเรื้อรัง · บาดแผลใจ · ทำงานหนักในคนที่ไวต่อความรู้สึก",
      "pattern_type_th": "แตกต่าง — ถูกผลักออกจากธรรมชาติ",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "V",
      "vikriti_id": "K_excess",
      "pattern_type": "divergent",
      "care_direction_th": "ธาตุลม + ธาตุน้ำเป็นเกราะ (กินเพื่อปลอบใจ / ซึมเศร้า) · ลดธาตุน้ำเบา ๆ · เน้นการเชื่อมโยงทางอารมณ์ · ระวังการกระตุ้นแรงจะทำให้ธาตุลมแตก",
      "focus_doshas": [
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 14,
      "key_principles": [
        "ลดธาตุน้ำเบา ๆ",
        "ดูแลอารมณ์",
        "ไม่ล้างพิษรุนแรง"
      ],
      "common_causes_brief": "กินเพื่อปลอบใจ · ความเศร้า · ความเหงา · ขาดคนที่รู้สึกปลอดภัย",
      "pattern_type_th": "แตกต่าง — ถูกผลักออกจากธรรมชาติ",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "V",
      "vikriti_id": "PK_excess",
      "pattern_type": "divergent",
      "care_direction_th": "ธาตุลม + ธาตุไฟ+น้ำ (พบน้อย) · ภาวะซับซ้อน · ทำให้ธาตุไฟเย็น + กระตุ้นธาตุน้ำเบา ๆ · ดูแลธาตุลมตลอด · ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ",
      "focus_doshas": [
        "P",
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V"
      ],
      "urgency": "high",
      "est_duration_weeks": 18,
      "key_principles": [
        "ดูแลหลายทิศพร้อมกัน",
        "เฉพาะตัว",
        "ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ"
      ],
      "cascade_warning": "ภาวะซับซ้อน · ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ",
      "common_causes_brief": "พบน้อย · เครียดหลายระบบ · โรคเรื้อรัง",
      "pattern_type_th": "แตกต่าง — ถูกผลักออกจากธรรมชาติ",
      "urgency_th": "สูง"
    },
    {
      "prakriti_id": "P",
      "vikriti_id": "V_excess",
      "pattern_type": "divergent",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟหลุดกลายเป็นธาตุลม (Pitta แตก · ตื่นตระหนก) · ทำให้ธาตุไฟเย็น (เป็นธรรมชาติ) + grounding สำหรับธาตุลม (อาหารอุ่น-กิจวัตร) · ลดภาระงานที่หนักเกินไป",
      "focus_doshas": [
        "V",
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [
        "P"
      ],
      "urgency": "high",
      "est_duration_weeks": 12,
      "key_principles": [
        "เย็น + grounding",
        "ลดภาระงาน",
        "ดูแลระบบประสาท"
      ],
      "cascade_warning": "ระวังภาวะ panic attacks · ควรปรึกษาแพทย์ถ้ารุนแรง",
      "common_causes_brief": "หมดไฟแบบ Pitta · panic disorder · บาดแผลใจฉับพลัน",
      "pattern_type_th": "แตกต่าง — ถูกผลักออกจากธรรมชาติ",
      "urgency_th": "สูง"
    },
    {
      "prakriti_id": "P",
      "vikriti_id": "K_excess",
      "pattern_type": "divergent",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟติด/ซึมเศร้า (พบน้อย) · ทำให้ธาตุไฟเย็น (ตามธรรมชาติ) + กระตุ้นเบา ๆ · ตรวจไทรอยด์ · อาจต้องตรวจร่างกายเพิ่มเติม",
      "focus_doshas": [
        "K",
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [
        "P"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 10,
      "key_principles": [
        "กระตุ้นเบา ๆ",
        "ทำให้เย็น",
        "ตรวจไทรอยด์"
      ],
      "common_causes_brief": "หมดไฟรุนแรง · ฮอร์โมนไม่สมดุล · ซึมเศร้าเล็กน้อย",
      "pattern_type_th": "แตกต่าง — ถูกผลักออกจากธรรมชาติ",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "P",
      "vikriti_id": "VK_excess",
      "pattern_type": "divergent",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟ + ธาตุลม+น้ำ (พบน้อย) · ทำให้เย็น + grounding + กระตุ้นเบา · ดูแลหลายทิศพร้อมกัน · ควรเฉพาะตัว",
      "focus_doshas": [
        "V",
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "P"
      ],
      "urgency": "high",
      "est_duration_weeks": 14,
      "key_principles": [
        "ดูแลหลายทิศ",
        "เฉพาะตัว",
        "ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ"
      ],
      "cascade_warning": "ภาวะที่พบน้อย · ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ",
      "common_causes_brief": "การรวมกันที่หายาก · สมดุลหลายระบบเสีย",
      "pattern_type_th": "แตกต่าง — ถูกผลักออกจากธรรมชาติ",
      "urgency_th": "สูง"
    },
    {
      "prakriti_id": "K",
      "vikriti_id": "V_excess",
      "pattern_type": "divergent",
      "care_direction_th": "⭐ รูปแบบหมดไฟ (Burnout) — ธาตุน้ำ (Kapha · ใจเย็น มั่นคง) ถูกบีบจนกระวน · **ขั้น 1: ฟื้นธาตุน้ำ** (อุ่น · grounding · กิจวัตร) · **ขั้น 2: ลดธาตุลม** (การนอน · Mg · เบา ๆ) · ⚠ ห้ามล้างพิษ · ห้ามคาร์ดิโอหนัก",
      "focus_doshas": [
        "V"
      ],
      "protect_doshas": [
        "K"
      ],
      "urgency": "critical",
      "est_duration_weeks": 20,
      "key_principles": [
        "ฟื้นพลังก่อน",
        "ดูแลธาตุน้ำ + ลดธาตุลม",
        "ห้ามผลักดัน"
      ],
      "cascade_warning": "⚠⚠ รูปแบบหมดไฟ · ฟื้นพลังก่อน · ห้ามผลักดันเพิ่ม · ระยะฟื้น 4-6 เดือน",
      "common_causes_brief": "เครียดเรื้อรัง · ทำงานเกินตัว · รับผิดชอบเกิน · ไม่กระจายงาน",
      "pattern_type_th": "แตกต่าง — ถูกผลักออกจากธรรมชาติ",
      "urgency_th": "วิกฤต"
    },
    {
      "prakriti_id": "K",
      "vikriti_id": "P_excess",
      "pattern_type": "divergent",
      "care_direction_th": "ธาตุน้ำที่เครียดจนเกิดอักเสบ · ทำให้ธาตุไฟเย็น + ป้องกันธาตุน้ำคั่ง · คาร์ดิโอแบบระมัดระวัง · กินอาหารลดการอักเสบ",
      "focus_doshas": [
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [
        "K"
      ],
      "urgency": "high",
      "est_duration_weeks": 14,
      "key_principles": [
        "ทำให้ธาตุไฟเย็น",
        "ลดการอักเสบ",
        "คาร์ดิโอระวัง"
      ],
      "common_causes_brief": "งานเครียดเรื้อรัง · กินดึก · ฮอร์โมนแปรปรวน",
      "pattern_type_th": "แตกต่าง — ถูกผลักออกจากธรรมชาติ",
      "urgency_th": "สูง"
    },
    {
      "prakriti_id": "K",
      "vikriti_id": "VP_excess",
      "pattern_type": "divergent",
      "care_direction_th": "ธาตุน้ำ + ทั้งธาตุลม+ไฟกำเริบ (หมดไฟรุนแรง + อักเสบ) · ฟื้นธาตุน้ำก่อน + ลดธาตุลมเป็นหลัก + ทำให้ธาตุไฟเย็น · ระยะฟื้นยาว · แนะนำให้พบนักจิตบำบัด",
      "focus_doshas": [
        "V",
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [
        "K"
      ],
      "urgency": "critical",
      "est_duration_weeks": 24,
      "key_principles": [
        "ฟื้นพลังก่อน",
        "การนอนเป็นอันดับ 1",
        "การสนับสนุนทางใจ"
      ],
      "cascade_warning": "⚠⚠⚠ รูปแบบรุนแรง · แนะนำการดูแลทั้งทางการแพทย์และจิตใจ",
      "common_causes_brief": "เครียดเรื้อรัง + อักเสบ · สะสมหลายปี",
      "pattern_type_th": "แตกต่าง — ถูกผลักออกจากธรรมชาติ",
      "urgency_th": "วิกฤต"
    },
    {
      "prakriti_id": "VP",
      "vikriti_id": "K_excess",
      "pattern_type": "divergent",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-ไฟ + ธาตุน้ำคั่ง (พบน้อย) · ตรวจระบบเผาผลาญและไทรอยด์ · ลดธาตุน้ำเบา ๆ · รักษาสมดุลธาตุลม+ไฟไว้ · เฉพาะตัว",
      "focus_doshas": [
        "K"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "P"
      ],
      "urgency": "medium",
      "est_duration_weeks": 10,
      "key_principles": [
        "ตรวจไทรอยด์",
        "กระตุ้นธาตุน้ำเบา ๆ",
        "รักษาธาตุลม-ไฟสมดุล"
      ],
      "common_causes_brief": "การกินเปลี่ยน · ฮอร์โมน · ระบบเผาผลาญผิดปกติเล็กน้อย",
      "pattern_type_th": "แตกต่าง — ถูกผลักออกจากธรรมชาติ",
      "urgency_th": "ปานกลาง"
    },
    {
      "prakriti_id": "VK",
      "vikriti_id": "P_excess",
      "pattern_type": "divergent",
      "care_direction_th": "ธาตุลม-น้ำ + ธาตุไฟ (ผิดปกติ) · ทำให้ธาตุไฟเย็น (อาหารเย็น · ฝึกเมตตา) + รักษาธาตุลม+น้ำสมดุล · ดูแลตับ",
      "focus_doshas": [
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [
        "V",
        "K"
      ],
      "urgency": "high",
      "est_duration_weeks": 12,
      "key_principles": [
        "ทำให้ธาตุไฟเย็นเป็นหลัก",
        "รักษาธาตุลม-น้ำสมดุล",
        "ดูแลตับ"
      ],
      "common_causes_brief": "เครียด + อักเสบ · ตับทำงานหนัก · เจ็บป่วยเฉียบพลัน",
      "pattern_type_th": "แตกต่าง — ถูกผลักออกจากธรรมชาติ",
      "urgency_th": "สูง"
    },
    {
      "prakriti_id": "PK",
      "vikriti_id": "V_excess",
      "pattern_type": "divergent",
      "care_direction_th": "ธาตุไฟ-น้ำ + ธาตุลม (หมดไฟ + อักเสบ) · ฟื้นระบบประสาท + ทำให้ธาตุไฟเย็น · คาร์ดิโอระวัง · ลดความเครียด",
      "focus_doshas": [
        "V",
        "P"
      ],
      "protect_doshas": [
        "P",
        "K"
      ],
      "urgency": "high",
      "est_duration_weeks": 14,
      "key_principles": [
        "ดูแลระบบประสาท",
        "ลดการอักเสบ",
        "ลดความเครียด"
      ],
      "common_causes_brief": "ทำงานเกินตัว · เครียดเรื้อรัง · ฮอร์โมนแปรปรวน",
      "pattern_type_th": "แตกต่าง — ถูกผลักออกจากธรรมชาติ",
      "urgency_th": "สูง"
    }
  ]
}